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	<title>Gwen Le Tutour &#8211; Guido Conrad&#039;s Blog</title>
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	<description>Nahrungsergänzungen und Sportnahrung: Style your body !</description>
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		<title>POWERSTAR FOOD Sponsoring: Stephanie Theiler für Vegan-Supps.de</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nic]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jun 2016 14:26:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sea Shepherd Conservation Society - PSF für Umwelt und Natur]]></category>
		<category><![CDATA[Sponsorathletin Stephanie Theiler]]></category>
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					<description><![CDATA[POWERSTAR FOOD hat eine neue Sponsorathletin. Stephanie Theiler hat bis vor 2 Jahren professionell Tennis gespielt.   Mit diesem Sport angefangen hat sie im zarten Alter von 8 Jahren. Der Grund war simpel: Sie hat Steffi Graf im TV gesehen &#8230; <a href="https://guido-conrad.de/2016/06/powerstar-food-sponsoring-stephanie-theiler-fuer-vegan-supps-de/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="float: left; margin-right: 16px; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Stephanie Theiler Vegan-Supps Athletin Sponsoring 3.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Stephanie-Theiler-Vegan-Supps-Athletin-Sponsoring-3.jpg" alt="Stephanie Theiler Vegan Supps Athletin Sponsoring 3" width="250" height="208" border="0" /></div>
<p><strong>POWERSTAR FOOD hat eine neue Sponsorathletin.</strong> </p>
<h2><strong>Stephanie Theiler</strong> hat bis vor 2 Jahren professionell <strong>Tennis</strong> gespielt.  </h2>
<p>Mit diesem Sport angefangen hat sie im zarten Alter von 8 Jahren. Der Grund war simpel: Sie hat Steffi Graf im TV gesehen und sofort war für sie klar, dass sie auch so gut sein will wie Steffi. Diese Faszination wurde immer stärker, sodass Stephanie nichts anderes mehr machen wollte als Tennis spielen. </p>
<p>Im Alter von 18 &#8211; 24 hat Stephanie in Brasilien gelebt, um dort gezielt zu trainieren, nebenbei hat sie parallel ihre Leidenschaft für Crossfit entdeckt. <br />Als sie das professionelle Tennisspielen nach 16 Jahren beendet hat, ist sie mit 24 Jahren nach Florida gezogen, um dort in einer Tennis Academy als Trainerin zu arbeiten, wo sie bereits nach ein paar Monaten selbständig tätig war. </p>
<p>Seit April 2016 ist sie wieder zurück in ihrem Heimatland, der Schweiz und arbeitet dort für eine Tennisschule. Als Ausgleich zum Tennis hat sie sich im Laufe der Jahre im Crossfit weiterentwickelt und ist nun hauptsächlich zum Laufen übergegangen. </p>
<p>Sie wird erstmalig am 24.06.2016 an einem Ultramarathon in der Bretagne teilnehmen. Dieses Rennen ist der Raid du Golfe am Golfe du Morbihan. Stephanie wird als vegane Läuferin für das <strong>Sea Shepherd Racing Team</strong> starten und zusammen mit <strong>Katie Adams</strong>, <strong>Gwen Le Tutour</strong>, der am 05.06.2016 beim <strong>Ironman 70.3 im Kraichgau</strong> gestartet war und Fred aus der französischen Stadt Gap, welcher in diesem Jahr bereits den Marathon von Paris gelaufen ist, zusammen an den Start gehen. </p>
<h2>Bei einer Strecke von 177 km (100 Meilen) für Männer und 87 km (50 Meilen) für Frauen ist ihr Ziel, zusammen mit den 3 anderen Athleten 438 km für SSCS zu erreichen und für jeden erlaufenen km 10 $ für unsere Ozeane zu spenden. </h2>
<p><strong>Nähere Informationen und Spendenmöglichkeiten findet ihr <a href="https://www.generosity.com/animal-pet-fundraising/sea-shepherd-racing" target="_blank">hier</a> </strong></p>
<h2>Stephanie lebt und ernährt sich vegan und wird von <strong><a href="https://powerstar.de" target="_blank">POWERSTAR FOOD</a></strong> mit der veganen Produktlinie <strong><a href="http://www.vegan-supps.de" target="_blank">Vegan-Supps.de by POWERSTAR FOOD</a></strong> unterstützt.</h2>
<p> </p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Stephanie Theiler Vegan-Supps Athletin Sponsoring.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Stephanie-Theiler-Vegan-Supps-Athletin-Sponsoring.jpg" alt="Stephanie Theiler Vegan Supps Athletin Sponsoring" width="600" height="400" border="0" /><br />Wer sich für die Kampagne <strong>Sea Shepherd Racing Team</strong> interessiert, findet in dem folgenden Video entsprechende Infos:</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/nSEC-l6wYlE?rel=0" style="text-align: center;" width="640" height="360" frameborder="0"></iframe> </p>
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		<title>Athletic Blog: Katie Adams und Gwen Le Tutour: Wie man sein eigenes Energy-Gel herstellt, die Teilnahme am IRONMAN 70.3 im Kraichgau powered by POWERSTAR FOOD</title>
		<link>https://guido-conrad.de/2016/06/athletic-blog-katie-adams-und-gwen-le-tutour-teilnahme-am-ironman-70-3-im-kraichgau-powered-by-powerstar-food/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Nic]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jun 2016 21:02:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Athlet des Monats]]></category>
		<category><![CDATA[Athletic blog by Katie and Gwen, Sea Shepherd Conservation Society]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung und Supplements]]></category>
		<category><![CDATA[Sea Shepherd Conservation Society - PSF für Umwelt und Natur]]></category>
		<category><![CDATA[Vegane Ernährung im Sport]]></category>
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		<category><![CDATA[2 Healthy Fit Vegans]]></category>
		<category><![CDATA[Guido Conrad]]></category>
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		<category><![CDATA[Vegan Supps]]></category>
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					<description><![CDATA[Wir freuen uns über den Besuch unserer Freunde Gwen Le Tutour  und Katie Adams von den 2 Healthy Fit Vegans aus den USA. Katie und Gwen sind am Donnerstag in Homburg angereist, nachdem Katie ein 4-wöchiges Yoga-Seminar in Bali absolviert hat und Gwen sie nach einem Besuch &#8230; <a href="https://guido-conrad.de/2016/06/athletic-blog-katie-adams-und-gwen-le-tutour-teilnahme-am-ironman-70-3-im-kraichgau-powered-by-powerstar-food/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="float: left; margin-right: 16px; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau powered by POWERSTAR FOOD.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-powered-by-POWERSTAR-FOOD.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau powered by POWERSTAR FOOD" width="300" height="400" border="0" /></div>
<p>Wir freuen uns über den Besuch unserer Freunde <strong><a href="https://www.facebook.com/rua.hatu.7?fref=ts" target="_blank">Gwen Le Tutour  </a></strong>und <strong><a href="https://www.facebook.com/kt.adams.22?fref=ts" target="_blank">Katie Adams</a></strong> von den <strong><a href="https://www.facebook.com/2HealthyFitVegans/?fref=ts" target="_blank">2 Healthy Fit Vegans</a></strong> aus den USA. Katie und Gwen sind am Donnerstag in Homburg angereist, nachdem Katie ein 4-wöchiges Yoga-Seminar in Bali absolviert hat und <strong><a href="https://www.facebook.com/rua.hatu.7?fref=ts" target="_blank">Gwen</a></strong> sie nach einem Besuch in seiner Heimat, der Bretagne, am Flughafen Frankfurt abgeholt hat. </p>
<h2>Gwen wird am Sonntag am <strong><a href="http://www.ironman.com/de-de/triathlon/events/emea/ironman-70-3/kraichgau.aspx#axzz4AYFoJ1ck" target="_blank">Ironman 70.3 im Kraichgau</a></strong> teilnehmen und wir sind stolz, ihn und seine Frau  dabei begleiten zu dürfen. </h2>
<p>Heute hat uns <strong><a href="https://www.facebook.com/rua.hatu.7?fref=ts" target="_blank">Gwen</a></strong> das Rezept seiner selbstgemachten <strong>Energy-Gels</strong> verraten, aus denen der die Energie für die langen Etappen des Ironman bezieht.  Natürlich wollen wir euch das auch gleich verraten, denn diese Gels sind besser als alle, die ihr jemals irgendwo gekauft habt. </p>
<h2>Was ihr für Gwen’s Energy-Gel braucht:</h2>
<ul>
<li>2 Bananen</li>
<li>1 gekochte Kartoffel</li>
<li>etwas geriebenen oder gehackten Ingwer</li>
<li>etwas geriebenen oder gehackten Kurkuma</li>
<li>ca 3 Tassen Datteln</li>
<li><strong><a href="https://powerstar.de/shop/de/flavour-pure" target="_blank">Vegan-Supps by POWERSTAR FOOD FLAVOUR PURE</a></strong>, Geschmack Buttermilch-Limette und Schoko-Kokos</li>
</ul>
<p><strong>Zubereitung:</strong></p>
<p>zunächst werden die Banane mit der Kartoffel und den Gewürzen im Hochleistungsmixer zerkleinert und cremig gemixt. Danach werden die Datteln hinzugefügt bis eine gelartige Masse entsteht. Zum Abschluss die Masse teilen und mit je einem halben Messlöffel Flavour Pure in Geschmack Buttermilch-Limette und Schoko-Kokos verfeinern. <br />Danach in Marathon-Liquid-Squeeze-Flaschen füllen und während des Marathons, vorzugsweise nach dem Schwimmen und während dem Fahrradfahren verzehren. </p>
<p>Die Gels sind im Kühlschrank ca eine Woche haltbar und können auch eingefroren werden.</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg	.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD.jpg-.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg	" width="290" height="386" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD1.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" width="290" height="386" border="0" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD2.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" width="290" height="386" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD3.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" width="290" height="217" border="0" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg	.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD1.jpg-1.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" width="290" height="386" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg	.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD2.jpg-2.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" width="290" height="344" border="0" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="
Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg
Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD.jpg-Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD.jpg" alt="
Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg
Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" width="290" height="217" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="
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Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2016/06/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD1.jpg-Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Kraichgau-2016-powered-by-POWERSTAR-FOOD1.jpg" alt="
Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg
Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Kraichgau 2016 powered by POWERSTAR FOOD.jpg" width="290" height="386" border="0" /></td>
</tr>
</tbody>
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			</item>
		<item>
		<title>Vegan-Supps: Athlet Gwen Le Tutour kommt zum Ironman nach Deutschland!</title>
		<link>https://guido-conrad.de/2015/11/vegan-supps-athlet-gwen-le-tutour-kommt-zum-ironman-nach-deutschland/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Nic]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2015 08:57:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Athlet des Monats]]></category>
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					<description><![CDATA[Erinnert ihr euch an die Athleten des Monats Januar 2015, Katie und Gwen? Mit seiner immer weiter wachsenden Motivation hat Gwen es im letzten Monat geschafft, nach unglaublich kurzer Vorbereitungszeit an seinem ersten Ironman in Miami, Florida erfolgreich teilzunehmen. Wir sind beeindruckt &#8230; <a href="https://guido-conrad.de/2015/11/vegan-supps-athlet-gwen-le-tutour-kommt-zum-ironman-nach-deutschland/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="float: left; margin-right: 16px; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Miami 2015 laufen1.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2015/11/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Miami-2015-laufen1.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70 3 Miami 2015 laufen1" width="300" height="449" border="0" /></div>
<div><em><span><span style="font-family: Arial-BoldMT;">Erinnert ihr euch an die Athleten des Monats Januar 2015, Katie und Gwen? <br />Mit seiner immer weiter wachsenden Motivation hat <strong>Gwen</strong> es im letzten Monat geschafft, nach unglaublich kurzer Vorbereitungszeit an seinem ersten <strong>Ironman in Miami, Florida</strong> erfolgreich teilzunehmen.<br /></span></span></em></p>
<h2>Wir sind beeindruckt und gratulieren Gwen von ganzem Herzen!</h2>
<p><em><span><span style="font-family: Arial-BoldMT;">Nachdem er Anfang August 2015 von einem Freund inspiriert worden war, entschied sich unser </span><strong style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">VEGAN-SUPPS Athlet Gwen Le Tutour </strong><span style="font-family: Arial-BoldMT;">kurzerhand dazu, sich für den </span></span><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Ironman <strong>70.3 in Miami </strong>am 25. Oktober zu </span></em><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><em>registrieren. <br />Zuvor hatte er allerdings noch nie auf einem Rennrad gesessen und war das letzte Mal 10 Jahre zuvor in der Hi School ein Viertel der beim <strong>Ironman</strong> geforderten Strecke geschwommen. </em><br /></span></span></p>
<h2>Dafür sollten gerade mal 3 Monate Vorbereitung nicht viel sein.  </h2>
<p><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><em>Aber wie unser <strong>Gwen</strong> nun einmal ist, sah er auch das als <strong>Herausforderung</strong>, und das war seine <strong>Motivation</strong>!<br /></em></span><em><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><br />Das <strong>Training</strong> begann er mit dem <strong>Fahrradteil</strong> auf einem stationären Fahrrad in einem Fitness-Studio. Glücklicherweise durfte er für die <strong>Schwimmeinheit</strong> das 25 Meter Schwimmbecken der Tennis Academy in Naples in Florida, wo er zur Zeit arbeitet, nutzen und <span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">da es in Naples nicht viele geeignete Stellen zum Laufen gibt wurde </span>das <strong>Lauftraining</strong> der Einfachheit halber meist auf dem Laufband absolviert.</span><br /><span style="font-family: Arial-BoldMT;"><br /></span><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Nach einem Monat hartem <strong>Training</strong> begann er das Radfahren ausserhalb des Studios, weil er sich ab da ein mal pro Woche ein Fahrrad leihen konnte. </span></em><span style="font-family: Arial-BoldMT;"><br /></span></p>
<h2>Das Training verlief gut. </h2>
<div><em><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Der Sommer in Florida ist heiss und feucht, was das <strong>Training</strong> sehr schwierig macht. Hier ist Hydration der Schlüssel und mit den Produkten aus der <strong><a href="http://www.vegan-supps.de" target="_blank">VEGAN-SUPPS Linie</a></strong> hatte er die Möglichkeit, ausreichend zu <strong>regenerieren</strong>.  </span><br /><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Gwen trainierte 10-15 Stunden wöchentlich, immer abwechselnd zwischen <strong>Schwimmen, Radfahren und Laufen.</strong> Das <strong>Krafttraining</strong> der ersten Wochen wechselte dann und konzentrierte sich auf <strong>spezifischere Trainingseinheiten</strong> für das grosse Rennen. </span></em><span style="font-family: Arial-BoldMT;"><br /></span></p>
<h2>Der 25. Oktober kam und Gwen war bereit!</h2>
</div>
<div> </div>
<div>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Miami 2015 radfahren.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2015/11/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Miami-2015-radfahren1.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70 3 Miami 2015 radfahren" width="300" height="451" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">
<div><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><span style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><em></p>
<p>Es war seine erste Teilnahme, aber er setzte sich selbst nicht unter Druck.</p>
<p></em></span><br /><em style="font-weight: bold;">Die Disziplinen des Ironman 70.3 sind:</em></span></div>
<ul>
<li><em><strong>1,9 km schwimmen,</strong></em></li>
<li><em><strong>90 km Radfahren und</strong></em></li>
<li><em><strong>21,1 km Laufen.</strong></em></li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<h2>Gwen beendete die  70,3 Meilen in 5:25h.</h2>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Miami 2015 laufen.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2015/11/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Miami-2015-laufen.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70 3 Miami 2015 laufen" width="300" height="451" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">
<p><em style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><span></p>
<p>Für </span><strong>Gwen</strong><span> war das eine sehr gute Erfahrung, und wir sind stolz auf diese grandiose Leistung, <br />die nur mit grösster Disziplin und höchster Motivation, sowie einer unerschütterlichen Leidenschaft <br /></span></em><em style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">für seinen Sport erbracht werden kann. </em></p>
<p><em style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><br /></em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px; text-align: left;"><em style="font-size: 12px; font-family: Arial-BoldMT;"><strong>Wir freuen uns, dass sich Gwen und seine Ehefrau Katie jetzt auf den kommenden Ironman 70.3 in Kraichgau, Deutschland vorbereiten.</strong> <br />Mit dem Wissen, dass er während dem letzten halben Jahr sammeln konnte, möchte er die <strong>70,3 Meilen in 4.30 Stunden</strong> schaffen. </p>
<p></em><em style="font-size: 12px; font-family: Arial-BoldMT;">Herausforderung angenommen!</em> </p>
<h2>Wir freuen uns sehr auf Gwen und Katie, die uns im nächsten Juni hier in Deutschland besuchen werden.</h2>
<h2>Wir werden die beiden weiterhin mit <strong>veganen Supplements</strong> unterstützen und laden euch jetzt schon ein, gemeinsam mit uns Katie und Gwen am 05.06.2016 beim <a href="http://eu.ironman.com/de-de/triathlon/events/emea/5150/5150-kraichgau.aspx#axzz3rAkaZXo6" target="_blank">Ironman im Kraichgau</a> zu unterstützen </h2>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px; text-align: left;"><em><strong style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Gwen ist ein vegan lebender Ausdauer-Athlet,</strong><span style="font-family: Arial-BoldMT;"> der sich vor 4 Jahren aus ethischen und gesundheitlichen Gründen für die </span><strong style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">vegane Lebensweise</strong><span style="font-family: Arial-BoldMT;"> entschieden hat. Für ihn ist nicht nur das Training wichtig, um gute Leistungen zu erbringen, sondern genauso die körperliche Regeneration: </span><br /><span style="font-weight: bold; font-family: Arial-BoldMT;">&#8222;Regeneration ist, wenn dein Körper sich an dein gerade geleistetes, hartes Training anpasst. Eine gute Regeneration erlaubt dir noch mehr Schub für dein nächstes Workout. Ich nehme es sehr ernst mit der Regeneration. Zusammen mit einer pflanzlichen Ernährungsweise mit jeder Menge frischen Zutaten wie Gemüse und Getreide sind die Vegan-Supps Produkte für mich die perfekte Ergänzung. Damit erhole ich mich schneller als jemals zuvor und kann somit schneller zu meinem Training zurückkehren und meine Trainingsleistung steigern. Wenn du viel trainierst, ist es manchmal schwer, genügend Nährstoffe aus deiner Nahrung zu ziehen. Genau dann kommen die </span><a style="font-weight: bold; font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;" href="http://www.vegan-supps.de" target="_blank">Vegan-Supps Produkte</a><span style="font-weight: bold; font-family: Arial-BoldMT;"> ins Spiel, damit dein Körper genau das bekommt, was er braucht. Ohne die </span><a style="font-weight: bold; font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;" href="http://www.vegan-supps.de" target="_blank">Vegan-Supps Produkte</a><span style="font-weight: bold; font-family: Arial-BoldMT;"> wäre mein Training nicht das selbe, das ist auch der Grund, warum ich sie selbst bei meinen Reisen immer Gepäck habe.“</span><br /><span style="font-family: Arial-BoldMT;">Gwen Le Tutour </span></em></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"> </p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><strong><em>Hier findet ihr die</em> </strong><strong><a href="http://eu.ironman.com/~/media/050aa56851c64400a1dd6ea14267f3c1/10112015%20startlist%20kraichgau.pdf" target="_blank">STARTERLISTE IRONMAN 70.3 KRAICHGAU</a></strong></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"> </p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Gwen Le Tutour Ironman 70.3 Miami 2015 schwimmen.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2015/11/Gwen-Le-Tutour-Ironman-70.3-Miami-2015-schwimmen1.jpg" alt="Gwen Le Tutour Ironman 70 3 Miami 2015 schwimmen" width="500" height="330" border="0" /></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"> </p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><em><strong>Katie und Gwen haben schon einige interessante Blogs übe ihr Leben und ihre Arbeit u.a. für Sea Shepherd Conservation Society für uns geschrieben, diese könnt ihr hier in dieser Kategorie nachlesen:</strong></em></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><strong><strong style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Blog #7: </strong></strong><strong><a href="https://guido-conrad.de/2015/01/powerstar-food-athlet-des-monats-januar-2015-sind-katie-adams-und-gwen-le-tutour/" target="_blank">POWERSTAR FOOD Athlet des Monats Januar 2015 sind Katie Adams und Gwen Le Tutour</a></strong><strong><a href="https://guido-conrad.de/2015/01/powerstar-food-athlet-des-monats-januar-2015-sind-katie-adams-und-gwen-le-tutour/" target="_blank"> </a></strong></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><strong><strong style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Blog #6: </strong></strong><strong><a href="https://guido-conrad.de/2014/07/athletic-blog-2-healthy-fit-vegans-training-for-ultra-marathons-and-more-blog-3/" target="_blank">Athletic Blog: 2 Healthy Fit Vegans – training for ultra marathons and more </a></strong></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><strong><strong style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Blog #5: </strong></strong><strong><a href="https://guido-conrad.de/2014/07/athletic-blog-2-healthy-fit-vegans-ueber-hawaii-nach-idaho-zum-ultramarathon-blog-3/" target="_blank">Athletic Blog: 2 Healthy Fit Vegans – Über Hawaii nach Idaho zum Ultramarathon</a></strong></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><strong><strong style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Blog #4: </strong></strong><strong><a href="https://guido-conrad.de/2014/06/athletic-blog-2-healthy-fit-vegans-lernen-dass-es-mehr-als-nur-laufen-ist-blog-2/" target="_blank">Athletic Blog: 2 Healthy Fit Vegans – Lernen, dass es mehr als nur Laufen ist</a></strong></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><strong><strong style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;">Blog #3: </strong></strong><strong><a href="https://guido-conrad.de/2014/06/2-healthy-fit-vegans-learning-that-there-is-more-than-just-running-blog-2/" target="_blank">2 Healthy Fit Vegans – Learning That There Is More Than Just Running</a></strong></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><strong>Blog #2: </strong><strong><a href="https://guido-conrad.de/2014/05/athletic-blog-vegane-athleten-und-ihr-weltweiter-einsatz-fuer-unsere-ozeane-der-sea-shepherd-blog-1/" target="_blank">Athletic Blog: Vegane Athleten und ihr weltweiter Einsatz für unsere Ozeane – Der Sea Shepherd Blo</a>g</strong></p>
<p><strong><span style="font-family: Arial-BoldMT;">Blog #1: </span></strong><strong style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><a href="https://guido-conrad.de/2014/05/vegan-athletes-volunteer-to-fight-for-the-oceans-world-wide-sea-shepherd-blog-1/" target="_blank">Vegan Athletes Volunteer to fight for the Oceans world-wide – Sea Shepherd Blog</a></strong></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"><strong><br /></strong></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="GwenIronman2015blogbannerklein Kopie 2.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2015/11/GwenIronman2015blogbannerklein-Kopie-2.jpg" alt="GwenIronman2015blogbannerklein Kopie 2" width="600" height="143" border="0" /></div>
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<div><strong>Vegane Sportnahrung und Supplements mit dem Vegan-Supps-Logo made by POWERSTAR FOOD für Athleten und motivierte Menschen findest du bei </strong><strong><a href="http://www.vegan-supps.de" target="_blank">Vegan-Supps.de</a></strong><strong> und</strong><strong><a href="https://powerstar.de/shop/" target="_blank"> POWERSTAR FOOD</a>. </strong><strong>Alle tier-, tierleid- und tierversuchsfreien Nahrungsergänzungen sind mit dem grünen Vegan-Supps-Label gekennzeichnet.</strong><img decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Vegan_Blatt_Gorny.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2015/01/Vegan_Blatt_Gorny.jpg" alt="Vegan Blatt Gorny" width="574" height="253" border="0" /></p>
<p style="font-family: Arial-BoldMT; font-size: 12px;"> </p>
</div>
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