Rezept: Grüne Sojamilch mit Spirulina von Vegan-Supps.de

Grüne Sojamilch mit SPIRULINA

Rezept: Grüne Sojamilch mit SPIRULINA

Für dieses Vegan-Supps.de-Rezept haben wir unseren Thermomix benutzt, Du kannst die grüne Sojamilch mit Spirulina aber mit jedem anderen leistungsstarken Mixer ebenso herstellen.

Zutaten für eine Flasche:

  • 60g getrocknete Sojabohnen
  • 6 Tabletten Spirulina
  • 900 ml Wasser
  • 10 g Agavendicksaft, der kann aber auch ersatzlos gestrichen werden, wenn Du es nicht so süss magst.

Zubereitung: 

Die Sojabohnen, die Spirulina-Tabletten und 600ml Wasser eine Minute bei Stufe 10 mixen. Mit einem anderen Blender musst du entsprechend länger mixen, bis die Bohnen und die Tabletten vollständig zerkleinert sind. Das ganze mit einem feinen Sieb abgiessen, dabei das Wasser auffangen. Den verbleibenden Sojaschrot nochmals mit 300 ml Wasser auffüllen und wiederum 1 Minute auf Stufe 10 mixen (entsprechend länger im anderen Mixer). Nochmals das durch die Spirulina Tabletten leichtgrün gefärbte Schrot absieben und für ein späteres Rezept aufbewahren. Die komplette Menge Wasser wird nun 17 Minuten bei 80 Grad auf Stufe 2 gekocht, bzw. im Topf erhitzt und ebenfalls gekocht, dabei ist darauf zu achten, dass die Soja-Milch nicht überkocht. Danach in eine Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Vegan Supps Soja Spirulina Milch1 Bis zu 48 % Eiweiß, 18 % hochwertiges Fett und 11 % Prozent Kohlenhydrate machen Sojabohnen zu einem echten Power-Paket. Sojabohnen liefern einen beachtlichen Cocktail aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren, pflanzlichem Eiweiß, Kalium und Magnesium, Vitamin B1, B2, Folsäure und Vitamin A und E. Bis zu 5 Samen wachsen in den bis zu 10 cm langen Hülsen der Pflanze. Je nach Art können sie braun, weiß, grün gelb oder auch schwarz-lila sein.
 
Vegan Supps Sojamilch mit Spirulina Die Mikroalgen in Spirulina enthalten bis zu 65% pflanzliche Proteine und viele Vitalstoffe. Allgemein zu Vitalstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Antioxidantien und Chlorophyll.
Vegan Supps Soja Spirulina Milch3 Die grüne Sojamilch mit Spirulina ist ein echter Powerkick und ein perfekter Starter für einen energievollen Tag

 

Vegan Supps Soja Spirulina Milch

 

Wir haben Geburtstag!

POWERSTAR FOOD hat Geburtstag

Am 09. Mai 2014 wird POWERSTAR FOOD 21 Jahre.

Für uns ist das ein Anlass, euch an diesem besonderen Tag für eure Treue ganz besonders zu belohnen:

Pünktlich ab 0.00 Uhr erhaltet ihr bis 24.00 Uhr auf ALLE Produkte 20% Rabatt.

Teilt die Nachricht weiter und lasst auch all eure Bekannten und Freunde an diesem Geburtstagsangebot teilnehmen
(Wie bei all unseren Rabattaktionen ruht in dieser Zeit unsere Rabattstaffelung)

Nur aufgrund eurer Unterstützung konnten wir uns in den letzten 21 Jahren vom kleinen Discounter zu einer angesehenen Marke entwickeln, die für ein hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis, beste Qualität und Produktsicherheit steht.

Trotz dieser enormen Entwicklung sind unsere Preise, wenn überhaupt, nur sehr gering gestiegen, wie am Beispiel von SUPER HI PRO 128 und CARBOPEX ersichtlich. Oder sie sind sogar, wie am Beispiel von BODY PRO AMINO MASSEGG AMINO oder HYPER BCAA, gesenkt worden, wie ihr in unserer Originalausgabe unseres ersten Kataloges von 1993 sehen könnt

 

POWERSTAR FOOD hat Geburtstag

Neuer Kundenservice: DAS REZEPT DES MONATS mit Diätkoch André Gottschling

POWERSTAR FOOD Diaetkoch Andre Gottschling 3

Ab Mai wird POWERSTAR FOOD seinen Kunden einen ganz neuen, besonderen und kostenlosen Service bieten: 

DAS REZEPT DES MONATS

Dabei wird es sich um ganz speziell auf Sportler abgestimmte Rezeptideen in den Bereichen LOW CARB, HI PRO, LOW FAT, VEGETARISCH oder auch VEGAN handeln. Auch ganze Menüs oder Backwaren werden jeden Monat neu im Angebot sein.

Dabei wird es sich um im Nährwertbereich perfekt aufeinander abgestimmte Vor-, Haupt- und Nachspeisen, sowie Kuchen oder andere Backwaren handeln, ebenso wie leicht zuzubereitende Speisen mit den Produkten der POWERSTAR FOOD – Linie.

Für diesen besonderen Kundenservice konnte POWERSTAR FOOD den Diätkoch ANDRÉ GOTTSCHLING gewinnen.

André Gottschling hat nach dem Abitur eine Ausbildung zum Koch bei einer großen Deutschen Hotelkette absolviert, wo er später als Jungkoch angestellt wurde und sich bis hin zum stellvertretenden Küchenchef hochgearbeitet hat.
In den 10 Jahren seiner Tätigkeit dort konnte er wertvolle Erfahrungen als Koch in Österreich und Frankreich sammeln.
Nachdem er als Personaltrainer und Ernährungscoach aktiv wurde, wechselte er in den Diätbereich einer Grossküche.
Seine Kenntnisse, die er auch privat durch die eigene Ernährung im Bodybuilding erworben hat, sind ihm in diesem Bereich sehr hilfreich. Seit seinem 18. Lebensjahr lebt er diesen Sport mit Leidenschaft und befindet sich derzeit in der Vorbereitung seines ersten Wettkampfes für die IFBB in diesem Mai.
André betreibt seinen Sport und seinen Beruf voller Enthusiasmus und wurde deshalb von POWERSTAR FOOD als offizieller Koch für diesen neuen Kundenservice verpflichtet. 

POWERSTAR FOOD freut sich auf die Zusammenarbeit mit ANDRÉ GOTTSCHLING als offiziellem PSF-Koch und wird seinen Kunden zum Mai das erste SPORTLERMENUE als neuen Service vorstellen.

 

Qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungen und Sportnahrung made in Germany kauft man bei POWERSTAR FOOD GmbH online oder vor Ort im grossen Direktverkaufsstore

POWERSTAR FOOD Made in Germany

Die neuen CHOLINOS aus der POWERSTAR FOOD Vegan-Supps-Produktlinie

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POWERSTAR FOOD CHOLINOS sind leicht schluckbare rein pflanzliche Cellulose Kapseln mit Cholin und Bitterorangen-Extrakt. CHOLINOS ist ein Produkt aus unserer Vegan-Supps-PRODUKTLINIE.

Dies bedeutet ausgesuchte Rohstoffe in rein pflanzlichen Cellulose Kapseln. Cellulose Kapseln sind 200% teurer als herkömmliche Gelatine Kapseln und absolut frei von tierischen Rohstoffen und künstlichen Farbstoffen. Cholin ist ein vitaminähnlicher Stoffwechselbaustein der im Körper vielfältige Funktionen übernimmt. Dazu gehört die Verstoffwechselung der Fette. Dieser Prozess findet vor allem in der Leber, dem zentralen Stoffwechselorgan, statt. Hier werden auch andere Makronährstoffe wie Proteine und Kohlenhydrate verstoffwechselt. Damit spielt Cholin eine ganz besonders wichtige Rolle im Fettstoffwechsel und kann von Personen, die an einem zu hohen Körperfettgehalt leiden, täglich eingenommen werden.

Außerdem trägt Cholin zu einer normalen Leberfunktion und einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Homocystein entsteht beim Abbau der Aminosäure Methionin, die wir v. a. mit Fleisch zu uns nehmen. Zwar handelt es sich beim Homocystein auch um eine Aminosäure, sie ist aber toxisch und schädigt die Zellen.

Neben der Einnahme von Nahrungsergänzungen, die Cholin enthalten, solltest Du natürlich die grundlegenden Maßnahmen zur Fettverbrennung nicht aus den Augen verlieren:
Fettburner-Training plus POWERSTAR FOOD CHOLINOSUm Körperfett zu verbrennen, ist neben einer kalorienreduzierten Ernährung ein Fatburner-Training eine große Hilfe.
Also ein Training, um gezielt Körperfett anzugreifen. Hierzu eignet sich am besten Ausdauertraining, wie ein Cardiotraining auf dem Fahrradergometer, Laufband, Stepper oder Joggen und Schwimmen.  
Muskelaufbau-Training, wie es im Bodybuilding praktiziert wird, ist ebenfalls ein sehr guter Fatburner. Muskeln sind stoffwechselaktive Substanzen. Im Training verwenden deine Muskeln das vorhandene Körperfett als Energie-Lieferant.
Je mehr Muskeln Du hast, desto mehr Körperfett kannst Du verbrennen.

Fatburner-Ernährung:
Entscheidend für den Erfolg der Fettverbrennung ist die Menge der täglich zugeführten Nahrung im Verhältnis zu der von Ihrem Körper benötigten täglichen Energie. Wenn Du weniger Nahrung zuführst, als Du täglich verbrauchst, wirst Du auf Dauer Körperfett verlieren. Rechne Deinen täglichen Energiebedarf aus und reduziere die Kohlenhydrate und Fett in deiner täglichen Ernährung. Gehe mit der täglichen Proteinversorgung (Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Sojaprodukte, Nahrungsergänzungen usw) hoch, um die Muskulatur zu erhalten und die Fettverbrennung noch weiter anzuregen.

Natürlich kann POWERSTAR FOOD® CHOLINOS als Nahrungsergänzung auch ohne Training eingesetzt werden.

  • PHARMAZENTRALNUMMER: 10390232 zum Kauf in deiner Apotheke    
  • Verkehrsbezeichnung: Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler – Kapseln mit Cholin und Bitterorangen-Extrakt.    
  • Cholin hat im Körper folgende Wirkungen:   
    Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei.   
    Cholin trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei   
    Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.    
  • Ohne gluten- und lactosehaltige Zutaten    
  • Rein pflanzliche Kapselhülle    
  • Kapselhülle frei von künstlichen Farbstoffen    
  • Für Veganer geeignet    
  • Health Claims:    Laut Health Claims dürfen für Bitterorangen-Extrakt, wenn diese in Diätetischen Lebensmitteln eingesetzt werden, keine weiteren Aussagen gemacht werden.
  • Dopingmittelfrei Garantie
  • Rohstoffe in geprüfter Arzneibuch-/Pharmaqualität

Vegan Supps von POWERSTAR FOOD




Mehr Infos zu den neuen POWERSTAR FOOD CHOLINOS findest du hier


 

Nahrungsergänzung und Futterzusätze für Hunde. Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzungen für Hunde POWERSTAR FOOD 21

Dass Nahrungsergänzungen für uns Menschen wichtig und von Vorteil sein können, zweifelt heute kaum noch jemand an, aber wie wichtig sind Ergänzungsprodukte für unsere tierischen Begleiter, die Hunde?

Längst nicht mehr alle Hundebesitzer möchten die Verantwortung für die gesunde Ernährung ihres Vierbeiners an die Futtermittelindustrie abgeben.

Nach mittlerweile zu vielen aufgedeckten Futtermittelskandalen sind die Haustierbesitzer sensibler geworden und vertrauen den Herstellerangaben auf den Futtersäcken nicht mehr blindlings, auch aus dem Grund, dass oftmals nicht eindeutig aus den gemachten Angaben hervorgeht, was sich wirklich hinter den Zutaten verbirgt.

Wer weiss schon, was sich hinter dem Begriff „Tierische Nebenprodukte“ versteckt? 

Würde man deklarieren, dass dazu Füsse, Schnäbel, Federn, Blut, Kot, Urin, Hoden und noch vieles mehr steckt, wäre manch verantwortungsvoller Hundebesitzer mehr als abgeschreckt, seinem Hund das entsprechende Fertigfutter vorzusetzen.

Füße, Hufe, Schnäbel, Federn usw. enthalten hohe Mengen an Stickstoff, der bei der Rohproteinberechnung als Protein-Stickstoff mit in die Analyse eingeht und damit den Rohproteinwert erhöht, jedoch kann dieser vom Hund nur schwer verdaut und so gut wie gar nicht verwertet werden.

Es ist auch nicht verwunderlich, dass das Ergebnis einer getreidebasierenden Fertigfuttermischung (so gut wie alle Trockenfuttersorten sind getreidebasierend) zu einem enormen Zuwachs an Erkrankungen beim Hund geführt hat.

So sind heute Hautprobleme, Krebs, Allergien, Gelenkprobleme und Immunschwächekrankheiten an der Tagesordnung unserer Vierbeiner.

Deshalb ist der kritische Hundebesitzer heute vielfach der Auffassung, den Hund wieder in der ursprünglichsten Form zu füttern, nämlich nicht mit Trocken- oder Fertigfuttermischungen, sondern in der Hauptsache aus frischen, rohen Zutaten, wie rohem Fleisch, Fisch und Gemüse. 

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Das ist ein logisches Konzept, denn Hunde sind von Natur aus Fleischfresser, also anders genannt Karnivoren. Folglich ist das Fressen von rohem Fleisch (und den dazugehörigen Komponenten) die einzig natürliche Nahrung für Karnivore.  Eine ausgewogene Ernährung ist mitunter das wichtigste Standbein einer guten mentalen und körperlichen Verfassung unserer  Tiere. 
Nun ist es aber nicht getan, dem Hund täglich eine bestimmte Menge an rohem Fleisch vorzusetzen, denn auch in der Natur ernährt sich ein Karnivore nicht nur allein vom Fleisch anderer Tiere.
Er verzehrt auch Teile des Mageninhaltes und bei Futtermangel bedient sich ein Wildhund oder Wolf auch gerne der wild wachsenden Beeren und Gräser.

 

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Nur im Gesamtzusammenhang seines Nahrungsangebotes in der freien Natur wird der wildlebende Hund keine Mangelerscheinungen aufweisen oder „Zivilisationskrankheiten“ infolge Mangelernährung entwickeln. 

Diese Art der Fütterung beim Haustier nennt man B.A.R.F.,  

also übersetzt so viel wie Biologisch Artgerechtes RohFutter. 
Diese Fütterung besteht aus frischen Zutaten,  die täglich selber zusammengestellt und roh verfüttert werden.
Vorbild ist dabei die Ernährung wild lebender Karnivoren, wie Wölfen und Wildhunden.

 

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Alle freilebenden Raubtiere fressen in der Natur das, was das tägliche Leben hergibt. Das ist bei der Haustierfütterung nicht so einfach, da die Zusammensetzung des natürlichen Futters sehr 
komplex und inhaltsstoffreich ist.  
Hier ist der einzelne Haustierbesitzer gefordert, sich umfassend zu informieren und das Futter für seinen Hund (oder auch seine Katze) so zusammenzustellen, dass es auf Dauer zu keinen Mangelerscheinungen kommen kann.
Geeignete Bücher zum Thema B.A.R.F gibt es ausreichend im Fachhandel und es ist in jedem Fall zu empfehlen, sich im Vorfeld ausgiebig mit dem Thema zu befassen.

 

Bei der BARF-Fütterung kann es deshalb notwendig sein, das rohe Futter mit gewissen Nahrungsergänzungen anzureichern, wovon wir die wichtigsten hier aufführen wollen. 

 

Nahrungsergaenzungen fuer Hunde POWERSTAR FOOD Omega3
POWERSTAR FOOD OMEGA 3 enthalten ausschließlich hochwertiges Omega-3-Lachsöl mit Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA).
OMEGA 3 tragen zu einer Versorgung mit diesen wichtigen Fettsäuren bei.
Fischöl, Hanföl und Leinsamenöl haben den höchsten Prozentsatz an Omega-3-Fettsäuren, wobei Fischöle reich an Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sind.
Aus der α-Linolensäure werden bei vielen Tieren und beim Menschen die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA gebildet.
Der Hund kann α-Linolensäure nicht umwandeln kann und muss DHA und DPA über die Nahrung aufnehmen.
EPA und DHA findet man in Lebensmitteln aus tierischer Natur, vor allem in Fisch und in weniger im Fett von Wildtieren.   

 

Nahrungsergaenzungen fuer Hunde POWERSTAR FOOD Spirulina

POWERSTAR FOOD SPIRULINA aus Algenextrakt in der leicht schluckbaren 500 mg Tablette.Die Mikroalgen enthalten bis zu 65% pflanzliche Proteine und viele Vitalstoffe. 
Allgemein zu Vitalstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Antioxidantien und Chlorophyll. 

Spirulina hat aufgrund seines Chlorophyll-Gehaltes eine tief dunkelgrüne Farbe.

 

Glucosamin Spezial

POWERSTAR FOOD® GLUCOSAMIN SPEZIAL sind leicht schluckbare Kapseln
mit Glucosamin- und Chondriotinsulfat.
Glucosamin
ist ein natürlicher, im Körper vorkommender Aminozucker und Bestandteil des Bindegewebes,
der Gelenkflüssigkeit und des Knorpelgewebes.

Chondriotin ist eine von den Chondroblasten gebildete Substanz und ebenfalls
Bestandteil des Knorpelgewebes.
Knorpelgewebe ist ein festes, sowohl druck- als auch biegungselastisches Stützgewebe. 

 

Nahrungsergaenzungen fuer Hunde POWERSTAR FOOD GRUENLIPP

POWERSTAR FOOD GRÜNLIPP PLUS

Einzigartige Kombination von Grünlippmuschel-Extrakt und Brennesselblätter-Pulver
in einer leicht schluckbaren Tablette.

Der Grünlippmuschelextrakt zeichnet sich durch einen aussergewöhnlich
hohen Gehalt an GAG’s (Glykosaminoglykane) aus.

Brennesselpulver ergänzt hervorragend das Grünlippmuschelextrakt

 

Nahrungsergaenzungen fuer Hunde POWERSTAR FOOD Q10
POWERSTAR FOOD Q10 ist ein pflanzliches Co-Enzym, eine fettlösliche Substanz,
die in unseren Körperzellen tätig ist.

Es wird sowohl im Körper selbst gebildet, kommt aber auch in kleinen Mengen in
Fleisch, Gemüse oder Nüssen vor.

Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Q10-Produktion ab.

POWERSTAR FOOD Q10 PLUS wurden Vitamin E und Magnesium hinzugefügt,
um normale Körperfunktionen zu unterstützen. 

 

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POWERSTAR FOOD ENZYME sind Kapseln mit dem
Ananasfruchtenzym Bromelain und Papayafruchtenzym Papain. 

 

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POWERSTAR FOOD GELATINE DRINK enthält ein gereinigtes Eiweißhydrolysat, das zu fast 100% aus Protein besteht und zum Erhalt und zur Zunahme von Muskelmasse beiträgt.

Das Produkt ist mit Inulin, Calcium, Vitamin C und Vitamin E ergänzt ist.

Das durch enzymatische Hydrolyse bearbeitete Produkt lässt sich leicht und rückstandsfrei sogar in kalten Getränken lösen, es quillt oder klebt nicht und ist außerdem geschmacks- und geruchsneutral.

Dazu ist POWERSTAR FOOD GELATINE DRINK leicht verträglich und sehr gut verdaulich. 

Das Calcium trägt zur Aufrechterhaltung der Knochen und Zähne bei. 

Vitamin C trägt zur einer normalen Kollagenbildung bei und Vitamin E zum Schutz der Zellbestandteile vor oxidativen Stress.

 

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POWERSTAR FOOD TAURIN sind Kapseln mit dem schwefelhaltigen Aminosäurederivat Taurin,
das in der Leber aus L-Methionin oder L-Cystein unter Beteiligung von Vitamin B6 gebildet wird. 

Nahrungsergänzungen und Futterzusatzprodukte für Hunde und Katzen im Zusammenhang mit B.A.R.F – Fütterung findet man im POWERSTAR FOOD Onlineshop oder Direktverkaufsstore

 

Am 14. Februar ist Valentinstag! Mit der POWERSTAR FOOD Gutscheincard liegst du garantiert richtig!

Gutschein POWERSTAR FOOD

 

 

„Oh du fröhliche..“ Die PSF Weihnachtsdogs wünschen frohe Weihnachten

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Das tierische POWERSTAR FOOD Security Team wünscht allen Lesern unseres Blogs frohe Weihnachten, gemütliche Feiertage und einen guten Rutsch in ein erfolgreiches, glückliches und gesundes Neues Jahr.

An dieser Stelle möchten wir euch das Schutz- (und Schmuseteam) unserer POWERSTAR Familie einmal näher vorstellen, das uns täglich in Büro und Direktverkauf begleitet und aufpasst, dass auch wirklich alles richtig gemacht wird.

– Security Chief Akono als Chef in Sachen Sicherheit empfängt besonders gern persönlich alle die Kunden,
die in den POWERSTAR FOOD – Direktverkaufsstore vor Ort in Homburg kommen.

– Safety-Assistentin Amy wärmt hingegen lieber all die Stühle der Kolleginnen der Auftragsbearbeitung oder Buchhaltung,
sodass diese, besonders im Winter, immer über einen warmen Sitzplatz verfügen.

– Hauptaufgabe unseres Top-Secret Agenten Diego ist es, alle Taschen zu überprüfen,
ob auch nur gesunde Pausenbrote eingepackt wurden, alles andere wird sofort konfisziert.
Und, um evtl. Schaden an den Mitarbeitern abzuwenden, selbstverständlich sofort selbst verzehrt.

POWERSTAR FOOD Weihnachtsdogs
Extra für euch weihnachtlich in Schale geworfen haben sich von links nach rechts:

  • Sicherheitschef Akono
  • Safety-Assistentin Amy und
  • Top-Secret Agent Diego
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Akono, 7 Jahre, Rhodesian Ridgeback, weiss es noch nicht,
aber er wird unterm Weihnachtsbaum seine heissgeliebten
Omega-3 Kapseln finden, die er am liebsten alle auf einmal
futtern würde, wenn er denn dürfte.Und für den Hund im Besten Alter gibt es natürlich noch
seine Glucosamin Spezial Caps

Schliesslich sollen seine Gelenke mindestens noch einmal
so lange fit bleiben.
POWERSTAR FOOD Weihnachtsdogs3
Amy, 3 Jahre, Langhaarchihuahua wird in ihrem
Weihnachtsstiefel auch in diesem Jahr ihre Spirulina Tabs
aus Algenextrakt finden, die sie mit allen Mineralstoffen versorgen,
die sie für ein langes Hundeleben braucht.
POWERSTAR FOOD Weihnachtsdogs5
Diego, 5 Jahre, Whippet, will auch im kommenden Jahr als
Rennbahn-Leistungssportler seine gesunden Gelenke und
seine Schnelligkeit erhalten.Er freut sich ganz besonders über Glucosamin Caps,  Omega 3-Fettsäuren
und die mineralstoffreichen Spirulina Tabs

 

POWERSTAR FOOD Weihnachtsdogs1

 

Wir wünschen allen Freunden und Freundinnen von POWERSTAR FOOD entspannte Weihnachten und viel Zeit zum Trainieren zwischen hoffentlich jeder Menge gesunder Weihnachtsmenüs.
Und wer noch leckere Ideen für low-carb, low-fat und hi-pro Weihnachtsdesserts sucht, der findet viele Ideen in der Rezepte-Rubrik hier im Blog.

POWERSTAR FOOD Vanille Protein Pudding von Powerstar Kunde Melanie

„Muskeln unterm Weihnachtsbaum“ mein Tipp zum Fest von Powerstar Food Athlet Achim Weitz

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 Hallo Sportsfreunde,

Weihnachten steht vor der Türe und für viele auch wieder die Frage: „was schenken“ oder manchmal noch viel schlimmer, „was schenken lassen“???

Dieser Wirbel um das Schenken, um das passende und richtige Geschenk, geht teilweise so weit, dass viele darüber die schönen und wichtigen Dinge im Zusammenhang mit Weihnachten übersehen und in der Hektik glatt vergessen.

Darum mein Tipp an Euch, macht es Euch einfach, genießt die Adventszeit und freut Euch entspannt auf die Festtage… kommt zur Ruhe, lasst das Jahr Revue passieren und setzt Euch neue Ziele für die Zukunft.

 

Achim Weitz, entspannt und mit Weitblick ins neue Jahr...und natürlich mit Powerstar Food!

Achim Weitz, entspannt und mit Weitblick ins neue Jahr…und natürlich mit Powerstar Food!

Socken oder Krawatten als Geschenk zu Weihnachten müssen nicht sein!!!

Nutzt die tolle Weihnachtsaktion hier bei Powerstar Food und verschenkt oder lasst Euch beschenken mit den tollen Produkten, die Euer Leben bereichern.

Sportnahrung, Bekleidung oder Zubehör, für jeden sportlich Aktiven gibt es bei Powerstar etwas zu entdecken. Nutzt das Fest als Chance Euch mit den Dingen einzudecken, die Euch Euren sportlichen Zielen näher bringen, die Euch im Leben weiter bringen, die Euch fitter, schlanker, schöner machen.

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Und nutzt dabei die tollen Angebote der Powerstar Food Weihnachtsaktion oder die Powerstar Food Gutscheincard, eine super Idee!!!

POWERSTAR FOOD GUTSCHEINCARD

„Muskeln unterm Weihnachtsbaum“, dann gibt es dieses Jahr wirklich ein frohes Fest!!!

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 Eine ruhige und entspannte Vorweihnachtszeit und das richtige Weihnachtsgeschenk, wünscht Euch

Achim Weitz

Powerstar Food Athlet

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Bodybuilding: Auf geht´s in einen heissen Herbst…Meisterschaftstermine des DBFV von Powerstar Food Athlet Achim Weitz

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Hallo Sportsfreunde, das Mr. Olympia Wochenende liegt hinter uns und „King Phil“ regiert weiterhin das Reich der Bodybuilder. Phil Heath gewann in Las Vegas zum dritten Mal in Folge den wichtigsten Titel im Profi-Bodybuilding. Es war ein ungefährdeter und verdienter Sieg des smarten Amerikaners.

Siegerehrung Mr. Olympia 2013

Siegerehrung Mr. Olympia 2013

Erfreulich aus deutscher Sicht ist der 3. Platz von Dennis Wolf, der sich somit zum erfolgreichsten deutschen Olympian überhaupt entwickelt hat.

Aber auch bei uns in Deutschland steht uns ein heisser Wettkampfherbst bevor. Höhepunkt und Abschluss wird wieder die internationale Deutsche Meisterschaft am 16.11.2013 in Bochum darstellen.

Alle weiteren Termine können der Seite des DBFV unter DBFV.de entnommen werden.

rhein-neckar-13-plakatIch selbst werde auf jedem Fall bei folgenden Veranstaltungen vor Ort sein:

19.10.2013 Süddeutsche Meisterschaft und WM-Quali Männer Bobingen (Singoldhalle)

26.10.2013 SRS-Challenge Stuttgart (LKA Longhorn)

02.11.2013 Int. Rhein-Neckar-Pokal Hockenheim (Stadthalle)

16.11.2013 Int. Deutsche Meisterschaft Bochum (Ruhr Congress)

Ich hoffe wir sehen uns bei der einen oder anderen Meisterschaft!

Ehrung des Gesamtsiegers beim Rhein-Neckar-Pokal 2013

Ehrung des Gesamtsiegers beim Rhein-Neckar-Pokal 2013

Bleibt gesund und bleibt am Eisen

Euer Powerstar Food Athlet Achim Weitz

P.S. Mein Tipp für die jetzt beginnende Erkältungszeit: Glutamin!!! Die im Körper am häufigsten vorkommende Aminosäure ist nicht nur wichtig für den Muskelaufbau und Regeneration, sie stärkt auch das Immunsystem!

http://powerstar.de/shop/de/AMINOSAeUREN/GLUTAMIN

Meine Einnahme-Empfehlung: 10 gr. morgens direkt nach dem Aufstehen und 10 gr. direkt nach dem Training!!!

Aktion: Die grosse POWERSTAR FOOD SOMMERAKTION ist in vollem Gang

POWERSTAR FOOD Sommeraktion

Sie ist wieder da!
Die diesjährige grosse POWERSTAR FOOD SOMMERAKTION ist bereits voll um Gang und findet auch in diesem Jahr wieder Riesenanklang. Das mag vielleicht neben den drastisch reduzierten Preisen auch daran liegen, dass POWERSTAR FOOD jedem, der im Aktionszeitraum bestellt, einmalig eine der neuen und heissbegehrten POWERSTAR FOOD – BOTTLES  schenkt. 

Jeder, der auf der VIP-Mailingliste eingetragen ist, wurde bereits über den Start der Sommeraktion per Mail informiert und wenn Du noch nicht auf der Liste der VIPs, nämlich der „Very Interested Powerstar – User“ stehst, dann kannst du das hier gleich nachholen und dich künftig bequem über alle News, Sonderaktionen und neuen Athleten des Monats informieren lassen.  Damit du immer up to date bist und die neuesten Angebote als einer der Ersten nutzen kannst. 

Wie in jedem Jahr sind auch diesmal ALLE Produkte im Preis reduziert, was genau Du bei den einzelnen Artikeln sparst, siehst Du auf einen Blick im Onlineshop auf den entsprechenden Produktseiten. Dort steht unter dem regulären Preis jetzt auf der momentane Aktionspreis und deine Ersparnis in Prozent. 

DIE POWERSTAR FOOD SOMMERAKTION läuft noch bis zum 15.09.2013.
Nutze sie und spare bei deinen Lieblingsprodukten bares Geld!

POWERSTAR FOOD Sommeraktion
Ein Bespiel ist der unschlagbare AUFBAU KOMBI PACK, die Kombination aus den besten Aminosäuren, nämlich
500 Tabletten HYPER BCAA plus 500 Tabletten AMINO MASS. Bei diesem Pack sparst du momentan satte 12%!

Aber mehr sparen geht auch. Beispielsweise bei der Kohlenhydrat-Elektrolyt-Matrix C5ENERGY, die im
Aktionszeitraum für 15% weniger zu haben ist. 
 
 
 

 

Bottle

Einmalig GRATIS für jeden Besteller im Aktionszeitraum ist die geniale POWERSTAR FOOD BOTTLE mit Logo
Sie ist für das Zubereiten folgender POWERSTAR FOOD – PRODUKTE geeignet:

FIGUR DRINK
WORKOUT 7
C5ENERGY
SHAPE FAKTOR
PUMP7
RC-HARDCORE BCAA
RC-EAA TOTAL
RC X-ABOLOL
RC LEUCIN

BANNER AKTION DE

Wichtige Regeln für Fettabbau und Definition

FettabbauUm überschüssiges Körperfett abzubauen ist es in erster Linie wichtig,  eine negative Kalorienbilanz einzuhalten. Das bedeutet, dass weniger Kalorien zugeführt werden als der Körper täglich benötigt. Hinzu gilt es zu beachten, in der Definitionsphase die vorhandene Muskelsubstanz vor Abbauprozessen zu schützen.

Um eine negative Kalorienbilanz einhalten zu können, muss man zuerst einmal seinen aktuellen Grundumsatz ermitteln. Der Grundumsatz gibt an welche Energiemenge der Körper pro Tag bei völliger Ruhe benötigt, um alle lebensnotwendigen Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Den Grundumsatz kann man mithilfe der Harris-Benedict-Formel berechnen:

Berechnung Grundumsatz: Männer: GU = 66 + (13.7 * Gewicht in kg) + (5 * Größe in cm) – (6.8 * Alter in Jahren) Frauen: GU = 655 + (9.6 * Gewicht in kg) + (1.8 * Größe in cm) – (4.7 * Alter in Jahren)

Berechnung Gesamtenergieumsatz:Grundumsatz * Aktivitätsfaktor sehr leicht: GU * 1.2 normale Aktivität: GU * 1.3 mäßig aktiv: GU * 1.4 aktiv: GU * 1.6 stark aktiv. GU * 1.9

Fettabbau-MahlzeitersatzEine proteinreiche und kohlenhydratarme Ernährungsweise wird in der Definitionsphase zum Fettabbau empfohlen. Passende Nahrungsergänzungen können dich in dieser Phase unterstützen, um dein Ziel „Fettabbau“ zu erreichen. Ob ein kompletter Mahlzeitenersatz oder low carb Proteinshakes, unser Supplementcoach hilft dir bei der Auswahl der richtigen Supplements.

Zusätzlich zu einer negativen Kalorienaufnahme sollte man den Fettabbau durch gezieltes Krafttraining und Ausdauertraining unterstützen. Das Krafttraining ist zum Schutz der Muskulatur sehr wichtig und ein Ausdauertraining im aeroben Bereich kurbelt den Fettstoffwechsel an.

Weitere Supplements für die Fettabbau-Phase findest Du bei powerstar.de