Der POWERSTAR FOOD Athlet des Monats September 2015 ist Mathias Conrad. 

Mathias ist Weltklasse-Kletterer des Nationalkaders und ständig auf Wettkämpfen in USA und China zu finden.
Dafür nutzt er die POWERSTAR FOOD Produkte SUPER HI PRO 128,  CREAPROTON, BETA-ALANIN und die neuen COFFEE SHOTS

In dem folgenden Video könnt ihr sehen, welche enormen Kraftanstrengungen Mathias in seinem Training und seinen Wettkämpfen vollbringt, dazu erfordert es keine weiteren Worte!

Heute stellen wir euch unseren neuen Athleten des Monats Juli 2015 vor. Sein Name ist Eddy Carrillo.

Eddy hat sich bei uns per Facebook beworben und uns sofort mit seiner tollen Form und Ausstrahlung überzeugt.
Er bringt sehr viel Potenzial mit sich und wir sind sicher, dass er es bei entsprechender Motivation und Disziplin noch sehr weit schaffen kann.

Wir werden Eddy’s Werdegang weiter verfolgen und wünschen ihm schon jetzt viel Erfolg bei seinen kommenden Wettkämpfen.

Eddy schreibt uns in seiner Bewerbung zum POWERSTAR FOOD Athlet des Monats:

Ich freue mich sehr, dass ich mich bei Power Star Food vorstellen darf.

Hier sind einige Daten von mir:

• Name : Eduardo Carrillo Duarte
• Sprache : Deutsch, Spanisch Große : 1.80 m
• Alter : 26
• Facebook : Eddy Carrillo 
• Ich komme aus Kuba 
• Gewicht (aktuell) 84 kg Wettkampf : 79 kg

Seit meiner Kindheit bin ich sportlich sehr aktiv, habe acht Jahre lang in Kuba eine professionelle Sportschule besucht.

Mein Ziel ist es viel in diesem Sport zu erreichen, da ich in der Vergangenheit viel Erfahrung sammeln konnte.

In diesem Fitness Bereich möchte ich gerne Leute motivieren und für andere Athleten/Menschen ein Vorbild sein.

Mit fünf Jahren habe ich bereits mit Karate angefangen, mit zehn Jahren wurde ich in die Sportschule aufgenommen, dort habe ich Leichtathletik gemacht und Volleyball gespielt.  Bei nationalen und internationalen Wettkämpfen habe ich auch teilgenommen.  Ich habe in der Sportschule Erfahrungen sammeln können in den Bereichen Gymnastik, Physiotherapie und anderen Sportfächern.  Nach der Sportschule bin ich zur Universität und habe dann angefangen mich für Bodybuilding zu interessieren. Durch viele Tipps und Tricks, die ich kannte, und eine gute Base konnte mein Körper schnell Muskeln aufbauen.

Ich habe Motivation und würde auch gerne als Fitness Model tätig sein.  

Als ich 2011 nach Deutschland kam, hatte ich Bodybuilding als Hobby gemacht. Im Jahr 2013 ging ich zur FIBO, ich wollte Top Athleten treffen und schauen, ob ich den Sport Bodybuilding professionell anfangen konnte.

Nachdem ich mein Potenzial entdeckt hatte, meldete ich mich bei der (GNBF) German Natural Bodybuilding & Fitness Federation, um an einer Natural Bodybuilding Meisterschaft Teil zu nehmen.

Ich suchte einen Trainer, bei dem ich professionelles Posing üben konnte. Im September und Oktober 2014 habe ich bei der ANBF und der GNBF Teil genommen.

Meine bisherigen Erfolge:

• ANBF/2014 – Newcomer „3 Platz“
• ANBF/2014 – Overall (-80kg) „2 Platz“
• GNBF/2014 – Internationale Klasse „2 Platz“

• INTERNATIONALE KLASSE – 11. GNBF Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding 2014 (Finale)
• INTERNATIONALE KLASSE – 11. GNBF Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding 2014 (Finale)

2015 möchte ich bei verschiedenen internationalen Wettkämpfen teilnehmen, zum Beispiel der ANBF, GNBF, Musclemania.

Für meine zukünftige Karriere möchte ich gerne als Fitness Model/Natural Bodybuilder, Personal Trainer arbeiten. Ich Reise gerne und liebe es immer neue Leute/Atlheten kennen zu lernen.

Ich würde mich in Zukunft darüber freuen wenn ich Power Star Food repräsentieren zu dürfen.

Mit sportlichen Grüße, 

Eddy Carrillo

Nahrungsergänzungen und Supplements für Sportler und aktive Menschen findest Du online bei powerstar.de und im grossen Direktverkaufsstore zum Stöbern und Shoppen in Homburg-Einöd. Auch eine riesengrosse Auswahl an veganen Supplements aus der Vegan-Supps.de-Produktlinie findest Du hier im Angebot. Komm vorbei und lass dich ganz individuell und kostenlos von unseren geschulten Fachkräften zu all deinen Fragen rund um dein Training und deine Ernährung beraten.

 

Wir möchten heute auf eine ganz besondere Seite in Facebook hinweisen.

2 HEALTHY FIT VEGANS wurde von Katie und Gwen gegründet. Die beiden sind Mitarbeiter der SEA SHEPHERD CONSERVATION SOCIETY  und haben ihr Leben dem Schutz der Meere und deren Bewohner gewidmet. Gwen und Katie leben, wie alle Sea Shepherd Crew Member, vegan und haben sich auf dem Sea Shepherd Schiff BOB BARKER kennengelernt und zusammen ihre Leidenschaft für das Laufen, Trainieren und gesunde Ernährung entdeckt.

Während ihres gemeinsamen Aufenthaltes in der Antarktis bei einer der jährlichen SEA SHEPHERD Operationen zum Schutz der Wale haben sie das Buch „Born to Run“ gelesen und wurden dadurch inspiriert den Ultra Marathon „The Raide du Golf“ über 56 km in Frankreich im letzten Juni zu laufen. Seither legen sie noch mehr Wert auf Training und hochwertige Ernährung und haben ihre ganz eigenen Trainingsmethoden gefunden.

Das Faszinierende an ihren Workouts ist, dass sie von jedermann ausgeführt werden können, denn die beiden benutzen nur die Trainingsgeräte, die ihnen gerade zur Verfügung stehen. Das kann eine Halle im Hafen oder auch einmal das Surfbrett sein..

Aber das allein reicht den beiden nicht. Sie entwickeln mit Vorliebe neue vegane Rezepte mit rohen, gesunden, rein pflanzlichen Zutaten, welche sie auf ihrer Facebookseite allen zur Verfügung stellen.

Schaut euch „2 Healthy Fit Vegans“ an und lasst euch inspirieren von leidenschaftlicher Motivation und Lebensfreude. Liked die Facebookseite 2 Healthy Fit Vegans und zeigt den beiden, dass sie auf genau dem richtigen Weg sind.

Liegestützen und Klimmzüge – dazu braucht man kein Gym, nur Motivation.

Training während der Reise ist immer eine Herausforderung. Auf keinen Fall ist es eine Entschuldigung NICHT zu trainieren. Mit einer kleinen Matte und deinem Lieblings-Trainings-Video kannst du dein Training überall mit in die Welt nehmen!

Manchmal kann auch dein Job dein Trainingsein. Nach dem konzentrierten Sägen von 16 grossen Bolzen darf man schon ein bisschen Muskelkater haben

4 grossartige Übungen, die die Flexibilität und deine Balance erhöhen:

Zu Anfang solltest Du jede Übung mindestens 2 Minuten durchhalten! Das Ziel sind 10 Minuten!

1. Gerade, konzentrierte Kniebeugen tragen zur Steigerung der Beweglichkeit in den Hüften bei. 2. Die Balanceübung auf dem Ball steigert Kraft, Balance und Flexibilität in den Gelenken und den Knien. 3. Quadtrizep-Dehnung: Halte das hintere Bein gestreckt und schiebe die Hüfte nach unten. 4. Waden- / Kniesehnendehnung: Halte den Oberkörper gerade während Du den Körper nach vorne schiebst. Verbessert die Stabilität der Knöchel, die Wadenmuskulatur und die Flexibilität der Achillessehne.

Wer körperlich fit ist, kann alles erreichen. Auch schwierige Sportarten, in denen Balance und Kraft gefordert sind, können mit der richtigen Muskelspannung erlernt werden.

Fit zu bleiben auf einem kleinen Boot in Afrika ist gar nicht einfach! Aber mit ein wenig Fantasie wird auch das Deck des kleinsten Boots zum Outdoor-Gym.

Hast du nach vorn abgerundete, hängende Schultern?

Nach einem kurzen Aufwärm-Lauf kommen Klimmzüge und Liegestütze. Die Stärkung des Rückens wird die Schultern nach hinten ziehen und damit die Haltung korrigieren.

Dehnübungen für einen geraden Rücken lassen sich prima zu zweit ausführen.

Wassertreten für Muskelspannung und Erholung, nicht nur nach anstrengenden Workouts, sondern auch im Urlaub am Meer oder im Schwimmbad machbar.

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und die perfekte Zeit, etwas veganes Protein darin zu verpacken. 2 Healthy Fit Vegans verwenden dafür POWERSTAR FOOD SOY 90+, 2 Bananen und Wasser. Die beiden peppen ihren Smoothie mit SPIRULINA  eingeweichten Mandeln, Goji-Beeren, Tahini und Kürbiskernen auf.

Katie liebt es, aus gesunden, veganen Lebensmitteln leckere Snacks zu zaubern.

Sehen ihre in Schokolade getauchten und mit verschiedenen Toppings verzierten Bananen am Stiel nicht yummy aus?

Alle veganen Produkte der Vegan-Supps.de-Serie von POWERSTAR FOOD für aktive Menschen findest du hier