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	<title>Bikini Cup &#8211; Guido Conrad&#039;s Blog</title>
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	<description>Nahrungsergänzungen und Sportnahrung: Style your body !</description>
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		<title>Bodybuilding: POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki über ihren ersten Platz beim FIBO POWER BIKINI CUP 2013</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nic]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Apr 2013 12:40:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sponsorathletin Antonella Trantaki]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampfvorbereitung]]></category>
		<category><![CDATA[Antonella Trantaki]]></category>
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					<description><![CDATA[Hallo meine lieben Sportsfreunde, heute möchte ich euch gerne über mein aufregendes FIBO Wochenende berichten. Ich kann es immer noch nicht fassen, dass ich den ersten Platz beim FIBO Power Bikini Cup bestritten habe. Es war alles so aufregend und &#8230; <a href="https://guido-conrad.de/2013/04/bodybuilding-powerstar-food-athletin-antonella-trantaki-uber-ihren-ersten-platz-beim-fibo-power-bikini-cup-2013/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: left; float: left; margin-right: 16px; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Sponsorathletin Antonella Trantaki Fibo DBFV.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Sponsorathletin-Antonella-Trantaki-Fibo-DBFV1.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Sponsorathletin Antonella Trantaki Fibo DBFV" width="200" height="266" border="0" /></div>
<p>Hallo meine lieben Sportsfreunde, heute möchte ich euch gerne über mein aufregendes <strong>FIBO</strong> Wochenende berichten. Ich kann es immer noch nicht fassen, dass ich den ersten Platz beim <strong>FIBO Power Bikini Cup</strong> bestritten habe. Es war alles so aufregend und so einzigartig. Die Woche davor und die ganzen Vorbereitungen waren so stressig, doch letztendlich hat sich der ganze Stress gelohnt.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<div>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO POWER BIKINI CUP.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-FIBO-POWER-BIKINI-CUP1.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO POWER BIKINI CUP" width="350" height="262" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Am Freitag Mittag bin ich mit meiner Freundin Selina Rudel von zuhause losgefahren. Sie war so nett und hat mir ihr ganzes Wochenende gewidmet und jede Sekunde beigestanden.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<div> </div>
<div>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-FIBO-DBFV.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV" width="350" height="233" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Am Samstag durften wir beim <strong>DBFV</strong> <strong>e. V. </strong>Stand sein, Autogrammkarten schreiben und so viele nette und interessante Leute kennen lernen.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Autogramm.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-FIBO-DBFV-Autogramm.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Autogramm" width="350" height="218" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Vielen lieben Dank an alle die da waren, das hat so Spass gemacht.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Jay Cutler.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-FIBO-DBFV-Jay-Cutler.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Jay Cutler" width="350" height="466" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Aber trotz dem ganzen Trubel konnte ich dann doch noch selber ein Bild mit Jay Cutler machen, das hat mich riesig gefreut.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Hotel.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-FIBO-DBFV-Hotel.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Hotel" width="350" height="466" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Am Abend wurde mir dann wieder klar, jetzt geht der ernste Teil los.Wir gingen dann zurück zum Hotel. Ich war so aufgeregt, dass ich nicht mehr ruhig sitzen konnte.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Lena Petrik.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-FIBO-DBFV-Lena-Petrik1.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Lena Petrik" width="350" height="262" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Meine liebe Wettkampfkollegin Lena Petrik und ich haben dann gemeinsam nochmal das <strong>Posing</strong> geübt, denn am nächsten Tag um 15 Uhr sollte alles sitzen. Im Anschluss mussten wir uns dann etwas ausruhen und früh schlafen gehen.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Make Up.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-FIBO-DBFV-Make-Up.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Make Up" width="350" height="183" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Gleich früh morgens um 7.00 Uhr gingen die Vorbereitungen für den <strong>Wettkampf</strong> los, d. h. die Farbe nochmal auftragen, Haare machen und das Bühnen Makeup richtig auftragen.Um 12 Uhr haben wir uns vom Hotel ausgecheckt und um 13 Uhr mussten sich die ganzen <strong>Athletinnen am DBFV e. V.</strong> Stand anmelden und ihre Nummern holen. Als das erledigt war, bin ich dann völlig in mich gegangen und habe mich nur auf den <strong>Wettkampf</strong> konzentriert. Das ganze drum rum habe ich vor lauter Aufregung nicht mehr wahrnehmen können.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Posing.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-FIBO-DBFV-Posing.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Posing" width="350" height="543" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Kurz vor 14 Uhr ging es dann zum letzten Feinschliff hinter die Bühne.Es hat mich sehr beeindruckt, wie verschieden die Aufregung sich bei jedem einzelnen auswirken kann. Die eine fängt dann an Stimmung zu machen, die andere ist ruhig, es ist wirklich sehr unterschiedlich. Ich gehöre zu denen, die ruhig sind und die im Kopf viel durchgeht, um nichts falsch zu machen. Das Schöne war, dass sich die ganzen Mädels gegenseitig Mut gemacht haben und Kraft gegeben haben.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"> </div>
</td>
<td valign="top">Schließlich war es dann so weit, und wir mussten auf die Bühne und der ernste Teil war Gegenwart geworden. Jede einzelne hat ihr Bestes gegeben und die Bühne mit der Arbeit und Hingabe der letzten Monate geschmückt.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Wettkampf.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-FIBO-DBFV-Wettkampf.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Wettkampf" width="350" height="229" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Es war wirklich ein sehr starkes Feld, und bin sehr stolz als <strong>Erstplatzierte </strong>des <strong>FIBO POWER BIKINI CUP 2013</strong> auserwählt worden zu sein</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki Fibo DBFV Gewinnerin.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-Fibo-DBFV-Gewinnerin.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki Fibo DBFV Gewinnerin" width="350" height="233" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Ich kann es immer noch nicht fassen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"><img decoding="async" loading="lazy" style="float: left;" title="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki Fibo DBFV Alex Stampoulidis.jpg" src="https://guido-conrad.de/wp-content/uploads/2013/04/POWERSTAR-FOOD-Athletin-Antonella-Trantaki-Fibo-DBFV-Alex-Stampoulidis.jpg" alt="POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki Fibo DBFV Alex Stampoulidis" width="350" height="422" border="0" /></div>
</td>
<td valign="top">Ich bin sehr stolz ein Teil vom <strong>Team SMASH</strong> zu sein, und so einen tollen Coach wie <strong>Alex Stampoulidis</strong>zu haben.Ohne seine super Trainings- und Ernährungspläne wäre ich nicht so weit gekommen.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"> </div>
</td>
<td valign="top">
<p> </p>
<p>Nach der ganzen Freude und kurz vor <strong>FIBO</strong> Schluss habe ich noch ein Bild mit Alexey Lesukov machen können.Es war ein sehr schöner Abschluss für diesen Tag.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"> </div>
</td>
<td valign="top">Ich bedanke mich auch ganz herzlich bei meiner Freundin <strong>Selina Rudel</strong>, dass sie das ganze Wochenende bei mir war und Händchen gehalten hat und bei jedem Hilferuf von mir abrufbereit war.Ohne sie hätte ich das alles nicht so gut überstanden.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"> </div>
</td>
<td valign="top">Ich durfte dann abends noch essen was ich wollte und es mir gut gehen lassen. Das hatte ich mir wirklich verdient und ich habe jeden Bissen genossen.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<div style="margin-right: 20px;"> </div>
</td>
<td valign="top">Ganz stolz fuhr ich nach hause und ein erfolgreiches Wochenende ging zu Ende.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div>
<h2>Als nächstes geht es am 27. April zur EM Quali nach Schorndorf, und natürlich werde ich auch davon berichten.</h2>
<p> </p></div>
</div>
<div>Bis bald meine Lieben</div>
<div><strong>Eure</strong> <strong>Powerstar Food Athletin</strong></div>
<div><strong>Antonella Trantaki</strong></div>
<div> </div>
<div><strong>Übrigens: Alle Supplements, die ich auch für meine Wettkampfvorbereitungen in meiner Diät nutze, findet ihr bei </strong><strong><a href="http://powerstar.de/shop/de/index" target="_blank">POWERSTAR FOOD GmbH</a></strong></div>
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